Ecco una ricetta tutta mia e a basso impatto calorico (solo 180 Kcal per una porzione da 100 g) perché senza burro. Inoltre ha un ottimo apporto proteico ess...

Ingredienti per 4-5 crepes: -130 g di farina di farro - 2 uova - 1 cucchiaino di zucchero - 1 cucchiaio di olio evo - acqua 250 ml Procedimento: Sbattere le ...

INGREDIENTI PER FROLLA LIGHT -80 g di olio di girasole - 300 g di farina di farro - 2 uova - 1 cucchiaino di lievito per dolci - 80 g di zucchero di canna gr...

Ingredienti per una torta da 22 cm -1 vasetto di yogurt greco -120 g di zucchero -250 g di farina bianca -3 uova -50 g di olio di girasole -80 g di acqua -2 ...

Ingredienti per uno stampo da 20 cm - farina integrale di farro 300 g - olio di girasole g 125 - zucchero g 200 - latte 100 ml (in alternativa 1 vasetto di y...

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